Personal trainer Den Bosch coachen hun klanten op de aanpassing van hun leefstijl waarbij wordt uitgegaan van het lange termijn. Hierdoor zijn de behaalde resultaten blijvend en duurzaam.

personal trainer Den Bosch

Werkzaamheden personal trainer Den Bosch

Een personal trainer is iemand die kwaliteiten, ervaring en kennis in huis heeft om een goed bewegingsplan op te stellen aan de hand van de wensen en lichamelijke conditie van een persoon. Dit kan voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wilt werken. Ieder mens heeft een verschillende en persoonlijke beweeg- en trainingsplan, dit is belangrijk om jouw doelen te behalen en te kunne behouden. Een personal trainer werkt resultaatgericht en gedurende een langere periode met jou aan een gezondere leefstijl. Een personal trainer is uw eigen motivator en coach en geeft jou advies op het gebied van sport, bewegen en voeding. Een personal trainer is een stok achter de deur die jou onvermoeibaar helpt en herinnert aan jouw doelen. Een aantal doelen die met behulp van een personal trainer bereikt kunnen worden zijn, verantwoord afslanken, jouw conditie verbeteren, jouw levensstijl veranderen, werken aan jouw kracht en lichaamshouding en rugklachten verhelpen. De doelen bepalen wordt gedaan in overleg met een personal trainer. Deze kan beoordelen of de doelen haalbaar en reëel zijn. Personal trainer Den Bosch maakt een trainingsprogramma speciaal op maat naar de wensen en doelen van een cliënt. Samen wordt de juiste begeleiding bepaald en worden bewegingsvormen gekozen die bij jou en jouw doel passen. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van conditietraining en functionele training.